فکر کن از سرکار یا بیرون میایی خونه و یه لیوان نوشیدنی خنک و تازه بخوری، جیگردت حال میاد.
یا بیرون هستی زیر نور آفتاب و بعد پیاده روی و بدو بدو های کاری خیلی میپسبه که یه نوشیدنی خنک و شیرین که طبیعی هم هست بزنی بر بدن.
پس بهتره بریم باهم یاد بگیریم و درست کنیم و حالمون جا بیاد.
کوکتل سیب هویج
مواد لازم برای ۲ نفر:
هویج ۳-۴ عدد
سیب ۱ عدد
پرتقال ۲ عدد
پودر زنجبیل ۱/۴ قاشق چایخوری
طرز تهیه:
همه میوه ها رو پوست بگیرین و با غذاساز یا هر دستگاهی که داریم له کنین و آبشون رو بگیرین. بعد پودر زنجبیل بریزین و هم بزنین.
در صورت دلخواه میتونین شکر هم بریزین.
اسموتی هندوانه و موز نوشیدنی تابستونی
مواد لازم برای ۲ نفر:
هندوانه ۳۰۰ گرم
ماست یونانی ۳ قاشق غذاخوری
موز ۲ عدد
عسل یا شکر ۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
برای درست کردن این نوشیدنی تابستونی لازمه که اول حتما دانه های هندوانه رو جدا کنین.
بعد هندوانه، موز، شکر یا عسل رو داخل مخلوط کن بریزین و کاملا هم بزنین.
اسموتی کیوی و نعنا نوشیدنی تابستونی
مواد لازم برای ۲ نفر:
کیوی ۳ عدد
برگ نعنا ۴ عدد
شکر ۳ قاشق غذاخوری
آبلیمو ۲ قاشق چایخوری
آب داغ نصف پیمانه
طرز تهیه:
شکر رو تو آب داغ بریزین تا حل بشه. بعد بذارین کنار تا خنک بشه.
کیوی رو پوست بگیرید و به همراه نعنا،آبلیمو، یخ و مخلوط آب و شکر داخل میکسر بریزین تا با هم مخلوط بشن.
امیدواریم این نوشیدنی تابستونبی های خوشمزه رو درست کنین و نظراتتون رو هم برامون توی اینستاگرام واویشکا بنویسین.
کلی دستور غذا و دسر هم اونجا داریم.
راستی یه دستور خمیر پیتزا داریم که خیلی آسون و راحته. پیشنهاد میکنم حتما درستش کنین.
