ادویه ماهی و میگو

همونطور که میدونیم ماهی و میگو بوی زهمی دارن و برای پختن باید این بو رو از بین ببریم. پس چه چیزی بهتر از ادویه ماهی و میگو که مخصوص همین مواقع ساخته شده.

البته یه ادویه دیگه هم میتونین بزنین که آخر مقاله بهتون گفتم و لینکش کردم تا راحت بتونین سفارش بدین.

خواص ماهی در ادویه ماهی و میگو

تقویت و سلامت چشم:

اسیدهای چرب امگا3 سبب خنثی شدن رادیکال های آزاد در چشم و کاهش التهاب چشم می شود. ماهی به دلیل وجود امگا3 خطر نوعی مشکل خاص چشمی که منجر به کوری می شود را کاهش می دهد. این مشکل در افرادی که 2 بار در هفته ماهی می خورند 36 درصد کمتر از دیگران است. مصرف منظم ماهی سبب کاهش خطر 42% ابتلا به زوال قرنیه در زنان می شود.

کمک به درمان صرع و تشنج :

تحقیقات نشان داده است امگا 3 موجود در ماهی سبب کاهش فرکانس تشنج بیماران مبتلا به صرع می شود. بیماران مبتلا به صرع می توانند در حملات تشنج با مصرف روزانه دوز کم امگا 3 روغن ماهی عوارض بیماری را کاهش دهند.

خواص میگو در ادویه ماهی و میگو

سلامت پوست و مو

میگو دارای پروتئین می باشد که باعث حفظ و رشد پوست و مو می شود. شما می توانید برای حفظ سلامت پوست خود میگو را به صورت روزانه میل کنید تا اثرات منفی بدن را کاهش دهد.

سلامت و استحکام استخوان ها

برای تقویت استخوان ها بدن انسان به دو عنصر کلسیم و فسفر نیازمند است ، ازین رو مصرف میگو باعث می شود این دو عنصر در کنار هم یافت شود ، همین امر باعث غضروف سازی در مفاصل شده و باعث تقویت استخوان ها می شود.

درمان خشکی پوست

میگو حاوی نیاسین می باشد که این امر باعث می شود تا چربی و پروتئین موجود در بدن به انرژی لازم برای فعالیت های روزانه تبدیل شود. نیاسین باعث می شود تا یک محافظ پوستی در بدن ایجاد شود و از خشک شدن پوست جلوگیری کند.

شاید خیلیا طعم ماهی رو دوست نداشته باشن. ما اومدیم براتون ناگت ماهی هم تهیه کردیم برای کسایی که طعم خود ماهی رو دوست ندارن اما میخوان از خواصش بی بهره نباشن.

ما تو اینستاگرام در مورد ادویه ماهی و میگو پست داریم که میتونین مراجعه کنین، نظرات بقیه رو بخونین و خودتون هم نظراتتون رو بنویسین.