هم توت فرنگی خوشمزه ست، هم مربا
حالا شما فکر کن اینارو باهم میکس کنی. چه شود!
و اینکه توت فرنگی خودش خوشمزه ست. بخوایی باهاش مربا درست کنی و بشه مربا توت فرنگی و با نون بخوری که عالی میشه. پس حالا بریم خواص این میوه خوشمزه رو بخونیم.
خواص توت فرنگی در مربا توت فرنگی
محافظت از قلب :
فراوانی آنتی اکسیدانها و پلی فنل موجود در توت فرنگی آن را به یک مواد غذایی ایده آل برای محافظت و سلامت قلب تبدیل کرده است .
توت فرنگی همچنین حاوی آنتوسیانین (که مسئول رنگ قرمز توت فرنگی است )، می باشد که از سیستم گردش خون محافظت می کند و از این طریق می تواند از ایجاد پلاک در شریان ها جلوگیری کند و همچنین باعث تنظیم فشار خون میشود.
افزایش سیستم ایمنی بدن:
توت فرنگی منبع عالی از ویتامین C است و می تواند منجر به ایجاد آنتی بادی های تقویت کننده برای سیستم ایمنی بدن شود و در نهایت توانایی بدن را برای مبارزه با عفونت افزایش می دهد.
در یکی از مطالعات سوئیسی مشخص شد که مکمل ویتامین C، مولکول های مختلف سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، به همین دلیل باعث افزایش غلظت ایمونو گلوبولین، که یک آنتی بادی و جزء کلیدی از سیستم ایمنی بدن است می شود و برای مبارزه با آلرژی و آسم نیز شناخته شده است.
اگه اهل مربا هستین، این مربا توت فرنگی رو هم دوست داشتین، واویشکا مربا به و مربا هویج هم داره که اصلا از دستشون ندین.
میتونین با مراجعه به اینستاگرام واویشکا از بقیه محصولات و دستورهای غذا و شیرینی هایی که گذاشتیم بهره ببرین.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.