آش رشته یکی از پرطرفدار ترین غذاهاست.
به نظر من همونقدر که یه عده دوسش ندارن، یه عده عاشقشن.
تو همه ی فصل ها خوردن آش لذت بخشه. یکی از مواردی که میتونه طعم آش رو دلپذیر کنه و تاثیر زیادی داشته باشه، سبزی هایی هست که استفاده میشه.
انواع سبزی آش
- اسفناج یا برگ چغندر
- تره
- گشنیز
- جعفری
- شوید
خواص سبزی آش
هرکدوم از سبزی آش خواص خودشون رو دارن. بریم باهم ببینیم.
اسفناج
- تنظیم کننده خواب و رفع بی خوابی
- ضامن سلامت قلب به دلیل داشتن اسید فولیک
- سرشار از انواع پروتئین ها، مواد معدنی همچون فسفر، آهن، سدیم و کلسیم و همچنین ویتامین های A، C و E
- جلوگیری از مبتلا شدن به آکنه
- کمک کننده در رشد جنین
- تسکین دهنده سوزش سر دل
- جلوگیری از ابتلا به آب مروارید
- تامین کننده آهن مناسب برای بدن و جلوگیری از کم خونی
- درمان فشار خون بالا
تره
- خوش بو کننده دهان
- سرشار از آهن
- رفع کننده ناراحتی طحال
- درمان انواع عفونت ها
- کاهنده فشار خون
- قطع کننده خونریزی بینی
- درمان کهیر و خارش پوست
- از بین برنده سوء هاضمه و ترشی معده
- ضد یبوست
گشنیز
- سرشار از آهن، فیبر و پتاسیم
- دارای ویتامین های A، C و B6
- ضد دیابت
- ضد نفخ
- تقویت کننده معده و کمک کننده به هضم غذا
- حافظ بدن در مقابل عفونت های ادراری
- درمان درد صفرا
- از بین برنده جوش های صورت
جعفری
- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
- مقوی برای استخوان ها
- دارای ویتامین های A و K
- سرشار از اکسیدان های ضد سرطان
- دفع کننده سموم بدن
- جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه
- آنتی باکتریال و کنترل کننده انواع عفونت ها
شوید
- چربی سوز
- درمان سکسکه
- سرشار از منیزیم، کلسیم، آهن و منگنات
- حاوی ویتامین های A، C و B6
- جلوگیری کننده از ابتلا به پوکی استخوان
- ضد میکروب و قارچ
- درمان کننده اسهال
یکی دیگه از سبزی هایی که در طعم غذا تاثیر داره سبزی قرمه سبزی هست. ما در و اویشکا این محصول رو براتون تهیه کردیم. میتونین با خیال راحت خریداری کنین.
ما داخل اینستاگرام این آش رشته خوشمزه رو بهتون آموزش دادیم. حتما بهمون سر بزنین و نظراتتون رو ربامون بنویسین.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.